처음 시작

잠들기 전과 깨어난 뒤를 조금씩 남겨보세요

수면 기록을 어렵게 하지 않고, 오늘 밤의 당신에게 맞는 제안을 천천히 만들어갈게요.

이 앱이 하는 일

기상 시간과 최근 수면 흐름을 보고, 오늘 몇 시쯤 쉬면 좋을지 조용히 정리해드려요.

이렇게 써요

입력은 짧게, 제안은 바로

아침어젯밤 흐름

몇 시에 누웠고, 언제 잠들었는지 짧게 남겨요.

저녁오늘의 상태

카페인, 낮잠, 졸림, 오늘 하루만 가볍게 남겨요.

기록이 쌓이면

1~3일

기본 패턴으로 오늘 제안을 만들어요.

4일 이후

당신이 남긴 말과 흐름을 함께 읽어요.

7일 이후

원하면 내일 일정까지 같이 볼 수 있어요.

첫 시작 1분

지금 제안에 바로 쓰는 두 가지만 먼저 여쭤볼게요.

평소 기상 시간

목표 수면 시간

안내

지금 기록은 이 브라우저 안에 저장돼요. 편하게 시작해보고, 다음 단계는 천천히 붙여갈게요. 만약 원하시면 구글 이메일로 가입하고 전체 기능을 더 길게 이어서 쓸 수 있어요.